반응형 #나에게 함부로 하는 사람 #직장생활1 직장생활에서 나에게 함부로 하는 사람! 직장이라는 공간은 매일 가야 하는 곳이라서,거기서 누군가가 나에게 함부로 하면내 자존감도, 에너지 전체도 금방 무너져버릴 수 있어요.그래서 진심으로 도와주고 싶어요."어떻게 하면 내 마음을 지키면서, 무너지지 않고 견딜 수 있을까?"심리적으로 대처하는 방법을 정리해볼게요.💡 1. "나 때문이 아니다"를 끊임없이 상기해줘요함부로 말하거나 무시하는 사람은,그 사람 안의 불안, 열등감, 스트레스를 밖으로 푸는 거에요.그건 당신의 능력이나 인격과 전혀 무관해요.👉 절대 스스로를 깎아먹지 말 것.🧠 마음속으로 이렇게 말해봐요:"저 사람의 불편함을 내가 다 짊어질 필요 없어."🧘♀️ 2. 감정적 반응 피하기 = 내 평정심 지키는 기술함부로 대하는 사람은,내가 흔들리는 걸 보며 우월감을 느끼기도 해요.그래서.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 728x90