반응형 생활정보23 전기세 절약 꿀팁, 생활 속 알뜰 실천법 전기요금은 생각보다 쉽게 줄일 수 있다. 첫 번째는 멀티탭을 활용한 대기전력 차단이다. 전자제품은 꺼져 있어도 플러그가 꽂혀 있으면 전기를 소모하는 경우가 많다. 특히 TV, 전자레인지, 정수기 등은 대기전력이 높으므로 사용하지 않을 때는 멀티탭 전원을 꺼두는 습관이 중요하다. 두 번째는 전등을 LED로 교체하는 것이다. LED는 형광등보다 수명이 길고 전력 소모도 적다. 세 번째는 냉장고 온도 조절이다. 겨울철에는 내부 온도를 높게, 여름에는 낮게 조절하면 냉각 효율이 높아진다. 또 세탁은 모아서 한 번에 하고, 에어컨은 1~2도만 높게 설정해도 큰 차이를 만든다. 작은 실천이 모이면 큰 절약으로 이어진다. 여름철 에어컨 사용 시에는 선풍기를 함께 돌리면 냉기가 골고루 퍼져 전력 소모를 줄일 수 있다... 2025. 4. 21. 건강한 물 마시는 법, 물도 잘 마셔야 약이다 물은 생명의 필수 요소지만, 어떻게 마시느냐에 따라 건강 효과가 달라진다. 일반적으로 하루 1.5~2리터의 수분 섭취가 권장되는데, 한 번에 몰아서 마시는 것보다 자주 조금씩 나눠 마시는 것이 좋다. 특히 아침 기상 직후 공복에 마시는 물 한 잔은 체내 독소를 배출하고 장운동을 자극한다. 식사 중에는 물을 많이 마시는 것을 피하는 게 좋다. 소화를 방해할 수 있기 때문이다. 대신 식사 30분 전이나 식후 1시간 후가 이상적이다. 또, 차가운 물보다는 미지근한 물이 체내 흡수가 빠르고 위장에도 부담이 덜하다. 물병에 시간을 표시해두고 목표를 정하면 습관 형성에 도움이 된다. 물도 똑똑하게 마시면 최고의 건강 보조제가 된다. 물을 마실 때 금속 텀블러나 깨끗한 유리병을 사용하는 것이 좋다. 플라스틱 병은 반.. 2025. 4. 21. 계절별 의류 보관법, 옷 망치지 않는 꿀팁 계절이 바뀔 때마다 옷장 정리는 귀찮지만 꼭 필요한 작업이다. 특히 옷을 잘못 보관하면 변색되거나 곰팡이가 생기기 쉽다. 먼저 세탁 후 완전히 말린 옷만 보관해야 한다. 수분이 조금이라도 남아 있으면 곰팡이와 냄새의 원인이 된다. 옷에 맞는 옷걸이를 사용하는 것도 중요하다. 무거운 겨울 코트를 얇은 옷걸이에 걸면 어깨 모양이 망가질 수 있다. 여름옷은 부피를 줄이기 위해 진공팩을 활용해도 좋지만, 민감한 소재는 압축 시 손상될 수 있어 주의해야 한다. 옷 사이에 숯이나 제습제를 넣어두면 습기를 잡고 냄새도 방지할 수 있다. 계절이 바뀔 때마다 이 과정을 반복하면 옷이 오래가고 관리도 훨씬 쉬워진다. 겨울옷은 특히 보관 시 신경 써야 한다. 무거운 다운 재킷은 가능한 눌리지 않도록 넉넉한 공간에 걸어두거나.. 2025. 4. 21. 냉장고 정리법, 음식물 쓰레기 줄이기 첫걸음 냉장고 안이 복잡하면 음식물 쓰레기도 늘어난다. 우선 기본은 'FIFO(선입선출)' 원칙이다. 먼저 넣은 식재료를 먼저 꺼내 쓰는 습관을 들이자. 이를 위해선 냉장고 문 앞쪽엔 유통기한이 짧은 식재료를 두고, 신선식품은 안쪽에 배치하는 게 좋다. 플라스틱 바구니를 활용해 종류별로 분류하면 찾기도 쉽고 공간 활용도 높다. 남은 반찬이나 소스를 투명 용기에 넣고 라벨링을 해두면 중복 구입도 줄일 수 있다. 냉장고 청소는 최소 한 달에 한 번은 해야 세균 번식도 막을 수 있다. 깔끔한 냉장고는 가족 건강을 지키는 지름길이다. 냉장고 문은 가장 온도 변화가 심한 곳이기 때문에, 우유나 생크림 같은 신선도가 중요한 제품은 안쪽 선반에 보관해야 한다. 또 반찬이나 요리를 남길 때는 '언제 만든 것인지' 간단하게 메.. 2025. 4. 21. 세탁 꿀팁, 옷이 새 옷처럼 살아난다 옷을 자주 세탁하다 보면 색이 바래거나 줄어드는 일이 생긴다. 특히 흰옷은 쉽게 누렇게 변하고, 검은 옷은 먼지가 잘 붙는다. 이런 문제는 약간의 요령만 있으면 쉽게 해결된다. 흰옷은 식초 한 컵을 넣어 세탁하면 누렇게 뜬 부분을 어느 정도 복원할 수 있다. 검은 옷은 세탁 마지막 헹굼 단계에서 소금을 한 스푼 넣어주면 먼지나 잔털이 덜 붙는다. 또, 니트류는 세탁망에 넣고 찬물로 약하게 세탁해야 줄어드는 걸 막을 수 있다. 탈수는 최소화하고 수건 사이에 끼워 말리는 것이 형태 유지를 돕는다. 세탁 하나로 옷의 수명이 달라진다. 정성스런 관리가 결국 돈과 시간 모두를 아껴준다. 드라이클리닝이 필요한 옷은 가급적 집에서 세탁하지 않는 것이 안전하다. 하지만 부득이하게 세탁할 경우 찬물과 울세제를 사용해 손.. 2025. 4. 21. 전자레인지 활용 꿀팁, 알고 쓰면 절약된다 전자레인지는 단순히 음식 데우는 용도로만 쓰기엔 아까운 가전이다. 예를 들어, 딱딱해진 빵은 젖은 키친타월로 싸서 20초만 돌리면 촉촉하게 살아난다. 감자를 삶을 땐 껍질째로 3~4분 돌리면 칼로 써는 것보다 훨씬 빠르게 조리할 수 있다. 마늘도 전자레인지에 10초 정도 돌리면 껍질이 쉽게 벗겨진다. 또, 수세미나 행주처럼 세균 번식이 걱정되는 물건도 물에 적셔 1분 돌리면 살균 효과를 볼 수 있다. 다만 금속이 포함된 용기나 밀폐 용기는 절대 사용하면 안 된다. 생활 속 전자레인지의 기능을 잘 활용하면 시간과 에너지를 아끼고 위생까지 챙길 수 있다. 작지만 알찬 꿀팁으로 스마트한 생활을 해보자. 전자레인지 안에 컵에 물을 함께 넣고 음식을 데우면 수분 손실을 줄여 음식이 촉촉하게 유지된다. 또, 레몬 .. 2025. 4. 20. 이전 1 2 3 4 다음 728x90